|
Nick:Pablo
Dodano:2004-06-29 11:58:08
Wpis:Master dobrze gadasz , widac ze sie znasz na rzeczy ! pozdra ps: Tomek -stronka cool
|
|
|
|
|
|
|
|
Nick:speed
Dodano:2004-06-29 10:39:33
Wpis:kornel jestes?haha
|
|
|
|
Nick:Master
Dodano:2004-06-29 10:28:59
Email:mlaps.tpewr@-4b8rddr8b4-@rwept.spalm
Wpis:Gdyby ktos byl zainteresowany rowniez zapraszam na konsultacje - chetnie doradze (glownie w sprawie treningu) zapraszam szczegolnie poczatkujacych !!! zanim "zmarnujecie" miesiace lub lata "w niewiedzy" zaczerpnijcie porad doswiadczonych kolegow ktorzy sa konkretnie obcykani w temacie - tu wlasnie moj apel do mlodych ambitnych pakerow - mozecie byc stworzeni do tego sportu ale mozecie nigdy sie o tym nie dowiedziec marnujac czas na nieprzemyslane treningi -boli mnie gdy widze gosci ktorzy mysla ze znaja sie na rzeczy a tak naprawde maja blade pojecie i bladza we wlasnych teoriach ktore sa ulozone przez nich samych - produkuje sie tu dlatego ze sam cwiczylem przez ponad 3 lata bez okreslonego celu na treningach,wielu z nas odkrywa po czasie ze np. przez okres 8m-cy byli przetrenowani ze ich treningi ciagle wygladaj tak samo dlatego wlasnie Tomasz powinienes dac obszerniejszy artykul na temat dzielenia okresu treningowego na cykle -ty je tylko "stresciles" a powinno tu sie jeszcze znalesc po co , dlaczego itd... cala filozofia treningow - niech mlodzi nie popelniaja tych bledow co ja - mna nie mial kto pokierowac dopiero z prasy itp... poznawalem tajniki tego sportu KULTURYSTYKA to nie przerzucanie zelaza, tego sportu trzeba sie NAUCZYC , poczuc go i co najwaznijesze POKOCHAC wtedy mozna mowic o sukcesie!dlatego mlodzi zapalency czytajcie prase kulturystyczna ,poradzajcie sie TYLKO doswiadczonych kolegow odwiedzajacie takie stronki jak ta Tomka i ...UCZCIE SIE KULTURYSTYKI!!! a wtedy bedziecie mogli realizowac swoje cele bo bedziecie wiedzieli jak sie konkretnie do nich zabrac !!! TOMEK SORRY ZE WYGLASZAM FILOZOFIE NA TWOJEJ STR.ALE BOLI MNIE CO NIEKTORZY ROBIA Z TEGO SPORTU!!! chodzi mi glownie o "karkow" ktorzy psuja oblicze kulturystyki ! nie wiedza ze ten sport to "PIĘKNO CIAŁA" ...dopiero gdy ktos to poczuje moze nazywac sibeie KULTURYSTĄ !!! takie jest moje zdanie ... gdyby ktos mial jakies pytania lub chcial sie podzielic swoimi pogladami zapraszam na gg- pozdra dla wszystkich ! seeya
|
|
|
|
Nick:Master
Dodano:2004-06-29 09:50:54
Email:mlaps.tpewr@-4b8rddr8b4-@rwept.spalm
Wpis:to znowu ja ! gdybys mial w przyszlosci dostep do treningu Radoslawa Slodkiewicza to bylo by groobasnie! moglbys jeszcze kiedys umiescic wywiady z polskimi kulturystami (gdyby byla taka mozliwosc oczywiscie) na temat treningu ( po za sezonem, przed zawodami itp..)
|
|
|
|
Nick:Ronnie
Dodano:2004-06-29 09:47:35
Wpis:stronka moze byc ale przydaloby sie jeszcze wrzucic tu wiecej treningow polakow !!! ogolem looz
|
|
|
|
Nick:Dragon
Dodano:2004-06-29 09:45:54
Wpis:Za***ista stronka !!!!!!! pozdrawiam
|
|
|
|
Nick:Master
Dodano:2004-06-29 09:30:30
Url:brak
Email:mlaps.tpewr@-4b8rddr8b4-@rwept.spalm
Wpis:Siemka ! Tomek chcialbym zlozyc serdeczne gratulacje!!!chociaz nic "nowego" tu nie znalazlem bo posiadam (moim zdaniem)ogromna wiedze na temat tego sportu,ale mimo to czesto odwiedzam twoja stronke,bo lubie gdy ktos wie o czym pisze i mowi i ma pojecie na konkretny temat!jest bardzo pomyslowa i ciekawa! oby tak dalej... mozemy kiedys sie skumac i "pogadac" - rozni nas tylko to ze ja rowniez lubie doradzac szczegolnie poczatkujacym aby uchronic ich od popelniania bledow ktore ja sam popelnialem , tylko zaszokowalo mnie jedno "platne konsultacje" musisz byc naprawde expertem hehe pozdrawiam -TRZYMAJ SIE i nie rezygnuj z doskonalenia tej strony bo jest naprawde dobra !!! narqa - pozdra dla wszystkich ambitnych pakerow!!!
|
|
|
Nick:..::KaśkA::..
Dodano:2004-06-13 13:52:05
Url:http://www.glamour-girl.blog.pl
Wpis:SiemankO!!!
BardzO FajnA StronkA:))
|
|
|
|
Nick:Adka (przyja..)
Dodano:2004-06-12 22:19:00
Url:www.ad-ula.blog.pl
Email:aldpk.aa1i1r3e@tinnit@e3r1i1aa.kpdla
Wpis:Siema Tomek nie wiem co pisac hehe ale pozdro wielkie pappa!!!!!!!!!!:*
|
|
|
Nick:Emek
Dodano:2004-06-08 13:12:31
Wpis:spoko strona zycze powodzenia i niech dalej sie rozwija
pozdro
|
|
|
|
Nick:KrisPier
Dodano:2004-05-27 14:52:01
Email:alsp3.df@pp@fd.3psla
Wpis:Spoko w sposób łatwy i przyjemny morzna znaleść podstawowe wiadomości z dziedziny kulturystyki.
|
|
|
|
Nick:KACHA
Dodano:2004-05-21 19:16:53
Wpis:PANIE TOMKU! TWOJA STRONKA JEST FAJOWA SZKODA TYLKO ZE NIE MA FOTO KULTURYSTOW A SZCZEGOLNIE TWOJEJ WYPASIONEJ KLATY...POSTARAJ SIE TO POPRAWIC TO TWOJA STRONKE SZTURMOWALY BEDA NAPALONE DZIEWCZYNY!!!!ZAWSZE ODDANA..
|
|
|
Nick:S.p.e.c.
Dodano:2004-05-16 18:11:30
Url:www.ekipa71.prv.pl
Email:wlbpd.@rterneenretr@.dpblw
Wpis:Święty: jest mała różnica, autorem diet (niektórych) jest D. Szukała, jeśli choć troszkę się interesujesz tym sportem, to wiesz kto to jest.
Poza tym lekarz jest zbędny przy dietach, od tego są dietetycy. A do takich należy D. Szukała.
|
|
|
|
Nick:Adek
Dodano:2004-05-16 14:31:41
Email:aldpe.k2moi@ee@iom2k.epdla
Wpis:Super strona bardzo podoba mi się!!!!!!!!!
|
|
|
|
Nick:Adek
Dodano:2004-05-16 14:30:07
Email:aldpe.k2moi@ee@iom2k.epdla
Wpis:Auper strona !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
Nick:Święty
Dodano:2004-05-16 00:28:07
Wpis:Co do mojego polskiego mam dysleksje posiadam ja nie zwłasnej winy ani jej nie wyćwiczyłem. Po drugie jest to ksiega mam prawo powiedzieć swoje zdanie. Może muzg od ćwiczeń sie nie zmiejsza ale twojemu brakuje fałd jesli wiesz ze one licza sie bardziej niz waga a szare komurki ci wyblakły . Z kond masz te diety jakiś lekarz je widział ??? Ps: diety które przedstawiasz mają odpowiedniej ilości kalori a gdzie materiał budulcowy organizmu ???
|
|
|
Nick:S.p.e.c.
Dodano:2004-05-15 23:31:39
Url:www.ekipa71.prv.pl
Email:wlbpd.@rterneenretr@.dpblw
Wpis:Święty: heh, kto tu powiedział, że chce wyglądać jak kupa mięcha?
A tak apropos, żeby coś rzeźbić trzeba mieć z czego... z czym do ludzi?
Najpierw naucz się pisać po polsku, potem wypowiadaj się.
Poza tym od ćwiczeń siłowych, mózg się nie zmniejsza... hehe
Wiesz w ogóle ile w przybliżeniu waży ludzi mózg? Chyba nie...
|
|
|
|
Nick:Święty
Dodano:2004-05-15 13:06:57
Wpis:Paranoja wiecie co "wy" sie qrwa weście choć raz za robote jak by co spróbujcie raz pojechac zimą na wieś do lasu zobaczymy ilu z was wytrzymało by wpracy przy drzewie potem proponuje siłownie ja rozumiem jak ktos chodzi do siłki zeby poprawić zeźbe ciała a nie wyglondac jak kupa miencha wdodatku o pojemnosci muzgu kolibra powinszować osły powinszować
|
|
|
Nick:S.p.e.c.
Dodano:2004-05-15 00:38:17
Url:www.ekipa71.prv.pl
Email:wlbpd.@rterneenretr@.dpblw
Wpis:Spawn: nie grafika, ale wartość merytoryczna :)
Miśka: w razie chęci uzyskania pomocy zapraszam na e-mail :)
Jola: co by się przydało zmienić?
Fonfrontrytel: jakoś trzeba zarabiać :-)
Adek: w wieku 14lat, odżywki nie są Ci potrzebne, skup się na diecie, treningu i regeneracji. Na odżywki/suplementy będzie jeszcze czas - spokojnie.
Dzik: a kto tu mówi coś o sterydach? Poza tym skąd taka niechęć?
Magik: dzięki za słowa...
Odnośnie dopingu, to raczej nic nie dodam, jest wiele stron na jego temat :-)
|
|
|
Nick:magik_xx
Dodano:2004-05-15 00:22:37
Wpis:No, no zryciuchu widzę, że od moich ostatnich odwiedzin dużo sie zmieniło na stronce. Rozrosła się, nowe materiały merytoryczne. Choć ja sam już wiele przeczytałem wcześniej, ale do poczatkujących i średniozaawansowanych super strona, bo znajdą to to co im potrzebne. Moja sugestia, dodaj coś o dopingu jego WADY, zalety itp. Jeszcze całej stronki nie przejrzałem, ale zrobie to w najbliższym czasie.
Trzymaj sie (spódnicy mamy) %-)
ZrYCiUcHy RuLlEs
|
|
|