podsumowanie stycznia 2009

<1>

2009-02-03 17:51:21
czyli już niedługo .

2009-02-03 15:18:11
nie łam sie... mi tętno nie chece skoczyć wyżej niż 171 :P wszystko okaże się jak zawsze w praniu

2009-01-31 21:50:02
Mi udało sie zrobić w miesiącu styczniu 175 km w lesie i 130 km na szosie razem 305 km.
6 razy basen po godzinie , 5 h trenażer i 4 godz. siłowni a i tak tętno 31 stycznia skoczyło mi na 206 i co to ma być ?