Witam w księdze BeaFitness

Nick:Instruktorka - BEATA Dodano:2006-12-14 23:20:56 Wpis:HEJ, HEJ DROGIE FITKI !!!!
Jeszcze tylko 35 godzin dzieli nas od inauguracji I Mikołajkowych Warsztatów Fitness!!!!
Cieszę się, że mogę zorganizować taką imprezę w naszym mieście i mam nadzieję,że wszystkie uczestniczki tych warsztatów wyjdą z nich zmęczone, ale szczęśliwe!!!!!
Trzymam kciuki za wszystkie uczestniczki warsztatów, bądźcie silne i wytrwałe, dajcie z siebie wszystko, albo tyle ile możecie i BĄDŹCIE FITTTTT !!!!!!
Wasza Beatka!!!!!
Nick:gosia Dodano:2006-12-14 13:44:02 Wpis:Już nie mogę doczekać się soboty!!!Jak ja lubię takie imprezy.Mam nadzieję, że u nas przyjmą się one tak samo świetnie jak w innych miastach,gdzie do tej pory jeździłyśmy.Myślę, że nasze"krośnieńskie"panie również podzielą moje zdanie co do takich imprez.Pozdrawiam!!!!
Nick:Instruktorka - BEATA Dodano:2006-12-07 08:25:59 Wpis:MIKOŁAJKOWE WARSZTATY FITNESS
16 grudzien 2006 r.

Hala Widowiskowo-Sportowa ul. Pułaskiego 3 Krosno Odrz.

PROGRAM:
09.30 – rejestracja uczestników
10.00 – Wake Up Krosno !!!! - Joanna
10.30 – Christmas Surprise Dance – Beata
11.30 – Dance Floor – Iza
12.30 – Ice Dance - Beata
13.30 – Taniec Brzucha - pokaz i nauka
14.15 – zakończenie warsztatów, losowanie
nagród, poczęstunek i mikołajkowy
szampan dla wszystkich !!!!!
Prezenty i niespodzianki mikołajkowe dla wszystkich uczestników. Zglos się po zaproszenie i baw sie razem z nami !!!

Zapisy na warsztaty do dnia 13 grudnia 2006r (liczba miejsc ograniczona) pod numerem 605234316.

Organizatorzy:
Fitness klub „BEA” – Beata Letkiewicz
Urząd Miasta w Krośnie Odrz.
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Krośnie Odrz.
Nick:Instruktorka - BEATA Dodano:2006-11-09 23:10:28 Wpis:SZANOWNE "FITNESKI"
Chciałabym, aby w księdze gości umieścić swoje życzenia i pomysły dotyczące planowanego NA 16 GRUDNIA "DNIA Z FITNESSEM" w Krośnie Odrzańskim. Wasze pomysły i sugestie będą dla mnie wskazówką pomocną przy tworzeniu programu tego dnia!!!
Chciałabym, aby "Dzień z fitnessem" rozpocząć rejestracją o godzinie 10.00, następnie odbędą się 3-4 lekcje prowadzone przez trzech instruktorów.
KOCHANE FITKI CZEKAM NA WASZE POMYSŁY I SUGESTIE !!!!!!!!!!!!!!
Nick:Instruktorka - BEATA Dodano:2006-11-09 23:00:50 Wpis:KOCHANE KLIENTKI !!!!
Informuje, że zajęcia B/U/P z soboty 11 listopada są przeniesione na piątek 10 listopada na godzinę 18.00
ZAPRASZAM !!!!!!!!!!!!
Nick:WASZA INSTRUKTORKA BEATA Dodano:2006-11-09 22:58:10 Wpis:Kochane fitki !!!!
Dziękuje za te pochwały i słowa uznania dla mojej pracy, są one dla mnie dowodem na to to, że moja pasja fitnessem i ciągłe dążenie do doskonalenia swojego warsztatu pracy instruktorskiej przynoszą pożądane skutki. Cieszę się, że moje kientki wychodzą z zajęć zadowolone i szczęśliwe, jest to dla mnie motywacja do dalszej pracy i do ciągłego samodoskonalenia się.
DZIĘKUJE ZA TE CIEPŁE SŁOWA !!!!!!!!!!!!!
Nick:Sylwia Dodano:2006-11-07 16:28:56 Wpis:Witam.
Cieszę się, że od wrześna06 zdecydowałam się na taką formę "rozrywki", czuję się o niebo lepiej (lżej hehehe).
Polecam zajęcia z Panią Beatą bardzo gorąco - pełen profesjonalizm, w bardzo mily sposób wyciska z nas siódme poty .
Pozdrawiam i do zobaczenia na zajęciach.
Nick:Instruktorka - BEATA Dodano:2006-09-14 21:11:11 Wpis:Kochane Fitki !!!!
zapraszam wszystkie panie, które chcą rozpocząć swoją wielką przygodę z fitnessem na zajęcia dla początkujących, które odbywają się w każdy wtorek o godzinie 19.30.
Na zajęciach tych poznasz zasady tzw. "trzymania ciała", nauczysz się podstawowych kroków stosowanych w aerobiku, nauczysz się reagować na komendy instruktora i poruszania się w rytm muzyki, dowiesz się jak ćwiczyć skutecznie i co najważniejsze bezpiecznie!!!!!
ZAPRASZAM SERDECZNIE - WTOREK GODZ 19.30
Nick:Instruktorka - BEATA Dodano:2006-08-30 14:21:49 Wpis:Rozkład zajęć od 04.09.2006r !!!!!!!!

Kochane fitki, zajęcia od 4 września odbywają się według grafiku z poprzedniego roku patrz. grafik zajęć na stronie www.beafitness@prv.pl
Nick:Hysia Dodano:2006-08-24 09:12:35 Wpis:Kochane Fitki!
Byle do poniedziałku i w końcu moje nóżki "odpoczną", bo już nie wyrabiają z powodu braku zajęć, do zobaczenia i niech MOC będzie z Wami
Nick:Instruktorka - BEATA Dodano:2006-08-23 08:16:56 Wpis:Rozpoczęcie sezonu
2006-08-23 07:50:29
Drogie Fitki !!!!

Z niecierpliwością oczekiwałam na zgodę OSiR na rozpoczęcie naszej działalności fitnesowej i oto ją mamy !!!!!

ZAJĘCIA ROZPOCZYNAMY W PONIEDZIAŁEK 28.08.2006 o godzinie 18.00 w naszej sali tanecznej z lustrami.

Pierwszy tydzień zajęć potraktujemy "lightowo" jako przygotownie organizmu do czekającego go całorocznego (mam nadzieję) wysiłku. Zajęcia odbędą si e w poniedziałek (28.08.2006), środę (30.08.2006) i czwartek(31.08.2006) o godzinie 18.00.
Przed i po zajęciach bedzie mozliwość zapisania się do grup (dance, step, ATB, Fit Boll, Atb - patrz opis zajęć!)


ZAPRASZAM SERDECZNIE !!!!!

Czekam na WAS już w poniedziałek 28.08.2006 r o godzinie 18.00

Instruktorka
Nick:ciachna Dodano:2006-08-14 15:09:26 Wpis:Witam serdecznie,
w połowie sierpnia mialy zacząć się zajęcia. KIedy zatem ruszamy???
Nick:gosia Dodano:2006-08-07 08:01:01 Wpis:Hej kochane fitki!!!Ja już nie daję rady!!!Tyle czasu bez ćwiczeń,szok.Trochę ruchu w domu,na jeziorze i na rowerze absolutnie nie zastępują tego, co robimy na aerobiku.Beatka,zajęcia już śnią mi sie po nocach.Czekam z niecierpliwością na rozpoczęcie.Pozdrawiam wszystkie fitki.Pa!
Nick:paula Dodano:2006-07-17 15:14:15 Wpis:Witam serdecznie!Wakacje mijają fajnie ale niestety bez ćwiczeń.Czekam z niecierpliwością na reaktywację i pozdrawiam panią Beatę oraz wszystkie fitki.
Nick:instruktor Dodano:2006-07-10 23:09:14 Wpis:POZDROWIENIA Z WAKACJI
2006-07-10 17:03:46
HEJ, HEJ, HEJ KOCHANE FITKI !!!!

Mija właśnie dziesiąty dzień bez ćwiczeń z grupą i zaczynam odczuwać lekkie zdenerwowanie. Brakuje mi systematycznego wysiłku, spotkań w grupie, radości i satysfakcji po udanej lekcji. Czekam z utęsknieniem na drugą połowę sierpnia by móc znowu spotkać się z moimi kochanymi fitkami i wspólnie wylewać litry potu na lekcjach dancu i stepu, wzmacniać i rozciągać to co trzeba na lekcjach B/U/P oraz piłkach.

POZDRAWIAM GORĄCO !!!!! - instruktorka Beata
Nick:asiula Dodano:2006-07-05 21:03:33 Wpis:Pani Beatko! Buziaki! To co Pani robi - jest wspaniałą sprawą! zawdzięczam Pani i zajęciom prowadzonym przez Panią 8 cudownych lat, za które bardzo dziękuję!
Nick:groclin1 Dodano:2006-07-04 22:21:52 Url:http://one6.pl/ Wpis:Ehhh takie zycie, takie zycie
Nick:ciachna Dodano:2006-07-03 18:35:33 Wpis:Witam wszystkich.
Cieszę się bardzo, że stronka już istnieje. Zapewne zachęci do udziału w zajęciach fitness. Jestem niepocieszona,że przez 1,5 miesiąca nie będzie zajęć.Czekam zatem z niecierpliwością na sierpień. Pozdrawiam Kamila.
Nick:gosia Dodano:2006-06-29 07:10:12 Wpis:Hej!Super,że jest strona naszego klubu.Buziaczki!PA!
Nick:ewcia Dodano:2006-06-28 21:47:21 Wpis:hej hej pozdrawiam
Nick:instruktor Dodano:2006-06-28 09:04:20 Wpis:Kochane fitki piszcie do mnie!!!!!!
Pozdrawiam Beata
Nick:seba Dodano:2006-06-25 23:14:37 Wpis:raz dwa trzy
Nick:asdf Dodano:2006-05-24 22:47:23 Wpis:asfafafsdf
Nick:Administrator Dodano:2006-05-24 22:37:37 Url:www.prv.pl Wpis:Dziękujemy za założenie u nas księgi gości
< 1 2 3 4 >