Nick:Eliza
Dodano:2009-10-25 13:20:43
Email:klupr.cpzoa@c2z8ekke8z2c@aozpc.rpulk
Wpis:Miła Gieniu, z wielkim zainteresowaniem czytam Twoje posty, ja odchudzam się w innej klinice, chciałabym z Tobą zamienić kilka zdań. Podaję Ci swojego e-maila, jeśli znajdziesz chwilkę czasu to napisz do mnie i jeśli możesz to podaj swój nr telefonu to przedzwonię.
kurczaczek82@op.pl
Pozdrawiam.
|
|
|
|
|
|
|
|
Nick:Elzunia
Dodano:2009-10-25 13:09:50
Email:klupr.cpzoa@c2z8ekke8z2c@aozpc.rpulk
Wpis:Uważam,że jest super,osoby piszące tam podtrzymują na duchu.
|
|
|
|
Nick:Paula
Dodano:2009-10-23 14:55:14
Wpis:Witam! Zapisałam się na pierwszą wizytę ale jestem ciekawa jak wygląda taka wizyta w ogóle ??
|
|
|
|
Nick:genia
Dodano:2009-10-22 14:32:58
Wpis:no i bardzo dobrze! ja tez tylko zaczelam w sabie, potem tylko sama sie pilnowalam...... oczywiscie, ze nic innego nie moga podac, od nas zalezy , jak sobie urozmaicimy diete..... zycze powodzenia!! faktycznie w sabie niewiele pomagaja w trakcie diety... nie wiem, jak wyglada wizyta, kiedy juz tylko podaja, jak utrzymaywac wage.....ale chyba nie pojde.... jeszcze 5 kg :) 150 zł to faktycznie bardzo drogo za te paredziesiat sekund wizyty.... pani w "rejestracji" chyba pracuje za kare......
|
|
|
|
Nick:skarpetki
Dodano:2009-10-22 12:58:53
Wpis:eh ... geniu, wiem że to są pewne zasady wedle któych powinniśmy funkcjonować na codzień- ale rozczarowała mnie postawa Pani doktor która powiedziała, że jeśli mi nie odpowiada ta dieta to powinnam się skontaktować z dietetykiem.... hmm, a ja się łudziłam, że po to właśnie poszłam do saby. Myslałam, ze tu jest indywidualne podejście do pacjenta, a nie jedna dwie "matryce" diet dla wszystkich w cenie 150zł za każdą wizytę- w sumie przecież najwięcej daje pierwasza każda następna już jest jedynie sprawdzeniem postępów, poklepanie po brzuszku i wsio. Proszek C też będę musiała jakoś skombinować ponieważ chyba już nie pójdę do Saby- bo i po co. Dietę również sama dostosowałam do własnych potrzeb, skoro nie umiano mi doradzić.
|
|
|
|
Nick:bibi
Dodano:2009-10-20 20:22:59
Wpis:dziękuje gieniu, spróbuje znależc w twoich wczesniejszych wpisach
|
|
|
Nick:Nowa
Dodano:2009-10-20 08:34:22
Wpis:Witam, jestem 8 dzien na diecie SABY i cwicze 2 razy w tygodniu po 1 godzinie, schudlam w ciagu tego czasu 3kg - czy to nie jest za duzo jak na taki krotki okres? Proszę o odpowiedz jesli ktos sie orientuje :)
Pozdrawiam
|
|
|
Nick:genia
Dodano:2009-10-19 10:16:46
Wpis:wczesniej gdzies ok czerwca/lipca podawalam kilka przepisow - moze uda ci sie znalezc.... a jak bede miala chwile wolna to napisze:0 poowdzenia
ostatni hit: 200g piersi z kurczaka, dwie kolorowe papryki, dwie duze cebule, cieniutki boczek (potem go nie jesc!!) - przyprawa grilowa - szaszlyki - juz w tym jest mieso i warzywko:) max. 300kcal i jestr tego bardzo duzo!
|
|
|
Nick:genia
Dodano:2009-10-19 10:16:40
Wpis:wczesniej gdzies ok czerwca/lipca podawalam kilka przepisow - moze uda ci sie znalezc.... a jak bede miala chile wolna to napisze:0 poowdzenia
ostatni hit: 200g piersi z kurczaka, dwie kolorowe papryki, dwie duze cebule, cieniutki boczek (potem go nie jesc!!) - przyprawa grilowa - szaszlyki - juz w tym jest mieso i warzywko:) max. 300kcal i jestr tego bardzo duzo!
|
|
|
|
Nick:bibi
Dodano:2009-10-18 16:43:45
Wpis:czesc, podajcie proszę jakies przepisy bo ja nie mam za bardzo pomysłów zeby urozmaicic ta diete
|
|
|
Nick:genia
Dodano:2009-10-16 16:01:47
Wpis:czesc,
szkoda, ze tak jestes rozczarowana.... przeciez nie moga dac innej diety, bo takie zasady zywienia musza pozostac juz do konca zycia... mysle, ze nie powinnas sie przejmowac rozpiska posilkow z saby -ja nigdy nie zastosowalam tych przepisow! po prostu wukluczylam z diety te wszystkie pokarmy, ktore sa zabronione, a z dozwolonych sama szykuje sobie codziennie 5 posilkow na nastepny dzień.... kazdy dzien musi byc przemyslany, wyliczone mniej wiecej kalorie , by nie przekroczyc 1000-1200. Taka dieta nie moze sie znudzic, bo jem to, co lubie.... nie chodze juz do saby, bylam 3 razy (czyli 2 m-ce pod ich opieka), to mi wystarczylo, reszta zalezy tylko ode mnie.... nie wiem tylko na ile wazny jest ten proszek C, bo niestety juz go nie mam....5 m-cy kombinowalam i zdobywalam recepty gdzies indziej, a w aptece musza sprzedac:)
Dziewczyny! nie poddawajcie sie! jak ja dalam rade 35 kg w moim wieku, to Wy tez dacie, tylko trzeba zmienic myslenie... i nie zakladac diety na jakis czas, by schudnac, tylko zmienic diete zycia, a potem tylko mozna podokladac wiecej z dozwolonych(lub tez nie:)) i utrzymywac wage:) w grudniu ide na plastyke brzucha - wyciac ten worek wiszacy z przodu:):)
|
|
|
Nick:skarpetki
Dodano:2009-10-16 11:51:56
Wpis:hej,
tak jak pisałam byłam na wizycie po rocznej przerwie. Niestety trochę się rozczarowałam ponieważ saba nie zaproponowała mi nic nowego prócz wcześniejszych zaleceń. Wydałam kolejne 150 zł za tę samą kartkę. Dotychczas bardziej byłam usatysfakcjonowana po powrocie z Saby :/
Pozdrawiam
|
|
|
|
Nick:Wiola
Dodano:2009-10-14 20:54:26
Wpis:Hej:) proszek C z tego co mi wiadomo, hamuje łaknienie, spala tkankę tłuszczową i wszystko co temu podobne :))ja juz jestem 3 tydzien na tej diecie i czuję się świetnie ...lekko na żołądku :))) i minus 4 kilo ...zobaczymy?do końca roku zamirzam napewno zrzucić 15 kg :)))pozdrawiam , trzymajcie się cieplutko i piszcie:)))aaa i mam pytanko,jak z ćwiczeniami u Was ????
|
|
|
|
Nick:Wiola
Dodano:2009-10-14 20:53:46
Wpis:Hej:) proszek C z tego co mi wiadomo, hamuje łaknienie, spala tkankę tłuszczową i wszystko co temu podobne :))ja juz jestem 3 tydzien na tej diecie i czuję się świetnie ...lekko na żołądku :))) i minus 4 kilo ...zobaczymy?do końca roku zamirzam napewno zrzucić 15 kg :)))pozdrawiam , trzymajcie się cieplutko i piszcie:)))aaa i mam pytanko,jak z ćwiczeniami u Was ????
|
|
|
Nick:skarpetki
Dodano:2009-10-14 19:41:32
Wpis:a więc nie tylko ja się zapuściłam... ale ja podjęłam już decyzję i w piątek idę do Saby na pierwszą wizytę po przeszło rocznej przerwie.... żałuję, że nie poszłam wcześniej. Mam nadzieję, że dostanę dietę dostosowaną do obecnego trybu życia... jak dostanę tę samą rozpiskę to się bardzo rozczaruję. Myślicie, że będzie dobrze?
Pozdrawiam gratuluję i zazdroszczę sukcesów:)
|
|
|
|
Nick:Aga...
Dodano:2009-10-13 20:53:33
Email:algpn.i2eos@zkkaai.wwoddoww.iaakkz@soe2i.npgla
Wpis:chodziłam do saby i schudłam 10kg ale znow przytylam i caly czas zastanawiam sie czy nie udac sie znow do nich...poradzcie...:(
|
|
|
Nick:Nowa
Dodano:2009-10-13 14:46:35
Wpis:Czesc wszystkim,
mam pytanie, co to jest ten proszek C? Bo na pierwszej wizycie bylam w takim stresie ze nawet nie zapytalam o ten lek :)
Pozdrawiam
|
|
|
|
Nick:Wiola
Dodano:2009-10-11 22:47:33
Wpis:Hej Wszystkim :)))2 tygodnie a na wadze minus 3 kilo:)))dla mnie każdy kilogram to wielka motywacja...Choć w ten weekend miałam mały kryzys i nie przestrzegałam diety :((((((((od jutra znowu Start ...bedę sie z Wami dzilić moimi osięgnięciami :)))Wy tez piszcie ....pozdrwawiam :))))))))
|
|
|
|
Nick:Wiola
Dodano:2009-10-11 22:46:50
Wpis:Hej Wszystkim :)))2 tygodnie a na wadze minus 3 kilo:)))dla mnie każdy kilogram to wielka motywacja...Choć w ten weekend miałam mały kryzys i nie przestrzegałam diety :((((((((od jutra znowu Start ...bedę sie z Wami dzilić moimi osięgnięciami :)))Wy tez piszcie ....pozdrwawiam :))))))))
|
|
|
Nick:genia
Dodano:2009-10-11 12:01:46
Wpis:czesc,
18 kwietnia 2009 zaczęlam w "sabie" - cel byl okreslony- minus 40 kg!! myslalam , ze to tylko w sferze marzen..... w miedzyczasie pisalam na forum o moich postepach, watpliwosciach, wynikach..... za tydzień w sobote minie 7 miesiecy - mam minus 35 kg !!!!!! czasem trudna jest walka z pokusami, ale efekty na wadze dopinguja..... ostatnio bylam w tzw. parku linowym - http://www.skalisko.eu/ - nie opuscilam zadnego etapu!!!! "wysiadali" ludzie wiele mlodsi ode mnie.... bylam (i jestem taka z siebie dumna!!) pol roku temu nie dalabym rady zrobic 10% z tego!!! jak cieszyl mnie widok twarzy kolegow i kolezanek pelnych podziwu..... warto bylo czasem powalczyc z pokusami!!! warto bylo przetrwac chwile zwatpienia - to naprawde ma sens!!!! za trzy tygodnie koncze 50 lat....a czuje sie tak mlodo, zdrowo...... jestem sprawniejsza niz niejeden mlody!!!!! WARTO!!!!!!!! trzymam kciuki za wszystkich zaczynajacych i watpiacych - powodzenia.... ja mam jeszcze 5 kg!!!! a potem tylko umiejetnie z tym zyc:):):)
|
|
|