Witamy w naszej Księdze Gości. Mile widziane wpisy! Dziękujemy!


Wpisz się do ksiegi   |   Powrót do strony

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 33 34 35 36 37 »
Nick:Wiolka Dodano:2009-10-10 21:07:47 Wpis:Hej :) od dwóch tygodni jestem na diecie od pani Doktor. Jak narazie daje radę:) leci kilogram tygodniowo jak narazie ...mam nadziej ze udac się starcic wymarzone 40 :) Powodznia dla wszstkich....
Nick:bibi Dodano:2009-09-29 22:30:32 Wpis:pociesza mnie to ze zdarzaja wam sie chwile zalamania, bo mi po tyg stosowania diety juz sie chce wszystkiego. mam tez taka mysl w glowie ze jak tylko cos podjem zakazanego to ze na pewno nic nie schudne
Nick:genia Dodano:2009-09-29 09:15:59 Wpis:czesc, przychodzi najtrudniejszy chyba okres - jesien i zima, gorzej z ruchem na swiezym powietrzu, bo ciemno tak szybko i mokro, dlugie wieczory - bedzie trudno siedziec w domu "o suchym pysku"....... u mnie waga stanęła, ale tez dlatego, ze wciaz jakies imprezy i spotkania - pol roku dawalam rade ograniczac sie z takimi imprezami, ale teraz nie moge juz..... a mam jeszcze 8 kg!! piszcie, co u Was - latwiej bedzie razem...... pozdrawiam i zycze sukcesow!!
Nick:bibi Dodano:2009-09-26 14:44:35 Wpis:ja tez zaczelam diete z saba od 22 wrzesnia ale nie wiem, jakos boje sie ze nic nie schudne bo te porcje (mam na mysli glownie obiadowe) duze mi sie wydaja....
Nick:fanka saby Dodano:2009-09-20 18:45:24 Wpis:Geniu! Wielkie gratulacje! Trzymam kciuki za Ciebie i za wszystkich walczących! Ja jestem żywym dowodem na to że można. W ciągu 12 m-cy "sabowej diety schudłam 48 kg. Chciałabym jeszcze z 15... Uda mi sie, wiem to!
Nick:genia Dodano:2009-09-18 07:58:55 Wpis:ale cisza...... juz nikt sie nie odchudza?
ja mam minus 32 kg !! idzie coraz wolniej, ale wciaz w dol.... jeszcze 8kg:)
Nick:Agusia Dodano:2009-09-05 12:07:38 Wpis:Droga Geniu!
Walczę z pokusami i narazie mi się to udaje. A to, że mniej jem...no cóż, widocznie tyle jest mi potrzebne, bo wcale nie czuję głodu i zmęczenia. Co więcej, odpowiada mi to. A odchudzanie z Sabą jest moją drugą próbą. Za pierwszym razem schudłam 20 kg i jadłam w ten sam sposób. Pozdrawiam
Nick:genia Dodano:2009-09-04 21:56:03 Wpis:do Agusi: nie jedz mniej niz potrzeba, bo to niedobrze..... bedziez glodna, a nie na tym dieta polega; niestety szybko Ci sie znudzi, a Ty masz zmienic po prostu sposob myslenia! wierz mi! zycze ci powodzenia, ale pamietaj , ze musisz organizmowi dostarczac wszystkiego, co jest niezbedne do normalnego funkcjonowania! jesli nie bedziesz stosowala tej zasady, to organizm sie zmeczy i wtedy polegniesz! nie mozesz walczyc z pokusami i zmeczeniem! masz tylko walczyc z pokusami! trzymam kciuki!!
Nick:genia Dodano:2009-09-04 08:57:54 Wpis:nowa niespodzianka..... na wadze SIÓDEMKA z przodu!!! a to znaczy, ze minus ponad 30 kg!!!! trzymam kciuki za wszystkich, którzy walczą z kilogramami - uda się!!!!
ale niestety zaniedbalam troszke zmagania fizyczne........
Nick:Agusia Dodano:2009-09-03 20:26:14 Wpis:Witam wszystkich walczących!
Ja też rozpoczęłam bój ze znienawidzonymi kilogramami. W niedzielę byłam na wizycie i od poniedziałku wdrażam dietkę w życie. Nie jest trudna do wykonania. Głodna byłam tylko w pierwszy dzień, ale i tak jem mniej niż potrzeba;)mam nadzieję, że do Bożego Narodzenia osiągnę wymarzone 65 kg :D
Nick:duende Dodano:2009-09-01 14:39:20 Wpis:gratuluję wszystkim którzy mają świetne wyniki:)
Gienia Ciebie to podziwiam:) ja niestety wróciłam do palenia po 1.5 miesiaca przerwy... cóż wakacje ,do Saby póki co narazie nie jeżdzę ,staram się sama walczyć , posiłki o regularnych porach ,jem owoce ,warzywa nawet czasam te zakazane w Sabie... efekty narazie mizerne ale mam nadzieję że w końcu coś ruszy...najpierw muszę się pozbyć tych 5 kg które nachodowałam od listopada zesżłego roku a potem dalej... obiecałam sobie że nie kupię ciuchów większych niż mam i chociaż teraz spodnie są upięte to nie ma bata muszę to stracić i 10 kg które jeszcze nie zostały ruszone też :) pozdrawiam i powodzenia
Nick:aldonaczoboda Dodano:2009-08-23 19:18:54 Wpis:Witam, chce podziękować Pani dr Będzińskiej , że pomogła mi stracić 21 kg w ciągu 5 miesięcy. Więcej nie chciałam, ale to co straciłam dało mi wiarę w siebie zwłaszcza, że bylo to bez trudu i wielkich wyrzeczeń. Wyjątkowo miła wizyta.
Pozdrawiam
Aldona
Nick:genia Dodano:2009-08-16 11:14:00 Wpis:mysle , ze warto isc do "saby" - 76 kg to faktycznie niewiele do zrzucenia, ale to znaczy, ze masz tendencje do nadwagi...:) dlatego warto wyrobic sobie dobre nawyki z "saba",regularne jedzenie, odpowiednio dobrane produkty - pewnie pomoglaby rowniez tzw. "dieta cud", ale uwazam ze na krotko:)potem wszystko wraca niestety.... mysle , ze jedna wizyta wystarczy, moze dwie... a bac sie nie ma czego:) bardziej wstyd jest miec nadwage niz probowac z nia walczyc.... nie wiem, ile masz lat, ale trzeba walczyc... cos na ten temat wiem:)
Nick:Martinka Dodano:2009-08-16 10:06:53 Wpis:Witam wszystkich forumowiczów. Mam bardzo ważne pytanie do wszystkich,którzy już byli na wizycie w Sabie. Od 2-óch miesięcy się wybieram i jakoś nie mam odwagi opowiedzcie mi jak wygląda pierwsza wizyta tak ze szczegółami. Ważę 76 kg przy 169 cm wzrostu. Nie jest to strasznie dużo,ale waga 65 kg by mnie zadowoliła. Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedź
Nick:dark_nessa Dodano:2009-08-13 22:25:26 Wpis:Witajcie,

mam do Was wszystkich pytanie, ponieważ jestem po lekach sterydowych i hormonach bardzo dużo przytyłam i teraz za nic nie mogę się tego pozbyć ćwiczenia dieta zero rezultatów w związku z tym czy wizyta w Sabie może mi pomóc w tej kwestii??

Pozdrawiam wszystkich serdecznie :)
Nick:genia Dodano:2009-08-12 08:37:23 Wpis:no wreszcie sie ktos odezwal...:)
czesc Greg i wszyscy inni walczacy:)myslalam , ze sama tylko juz zostalam;
mijaja 4 miesiace (od 18.04) i mam minus 26-27 kg!! (jeszcze 14!)
jestem bardzo zadowolona, choc ostatnio bardzo powolutku to idzie..... wszystkie nowe ciuchy.... humor mam wspanialy, czuje sie swietnie, a przede wszystkim jestem wciaz usmiechnieta.... wokol widza, jak sie zmieniam i dopingują mi - a to cieszy... nie zaprzestalam zmagan fizycznych, jezdze na rowerze po 20 km, nordic walking ok 5km, basen ok. 1 godzina - i tak staram sie, by codziennie cos z tego wybrac - no, zdarzaja sie dni, ze niestety nie mam czasu na zadne, ale w weekend nadrabiam. Nawet na wyjazdach sluzbowych staram sie znalezc basen... a jezdze bardzo duzo... wiec da sie na pewno:)
Greg, ze skora mam ten sam problem - cale cialo wyglada swietnie - jest genialna seria kosmetykow ziaja - http://www.ziaja.com.pl/offer/pl/kosmetyki_1/cialo_1/cellulit_i_rozstepy - ale z brzychem mam klopoty i jak schudne jeszcze te upragnione 14 kg, to zmieszcze pilke koszykowa w "ten worek" :):):) - choc to wcale nie jest smieszne..... mysle o "operacji plastycznej powlok brzusznych" - sa w poznaniu az dwie kliniki , ktore maja swiene opinie w tym temacie - ale chyba miesiac trzeba wypasc z zycia zawodowego - a to jest powazny problem - no i kasa!! - ale jestem w stanie wziac kredyt i go splacac:)- ten brzuch jest faktycznie problemem - na plazy w stroju jednoczesciowym jest ok, bo sie ta skora jakos uklada, ale bez ubrania to koszmar!! masaze kosmetykami ujedrniajacymi pomagaja bardzo w wygladzie tej skory ( jest napieta i gladka) - ale jest jej za duzo.... wybieram sie na wizyte do tych klinik , omowic warunki a decyzje podejme za kilka miesiecy:)
Nick:greg Dodano:2009-08-11 16:42:14 Wpis:Hej,

Ja juz od jakiegos czasu pracuje nad utrzymaniem wagi
teoretycznie moge jesc wszystko - praktycznie do wieprzowiny, makaronow, ziemiakow i ryzu nie wrocilem

ze wzgledu na ostre treningi i aktywnosc ogolnie wyszlo mi na ostatniej wizycie ze spalam 4 z hakiem tysiace kalorii na dobe :) ale staram sie je gospodarowac zdrowymi produktami.
metoda prob i bledow sprawdzam co mi podbija bardziej a co mniej wage - i np koszmarnie wplywa na mnie kukurydza z puszki - niezaleznie od bilansu kalorycznego... wiec raczej jej unikam
no i walcze z skora:/
cala kuracje chodzilem na basen, od polowy regularnie na silownie i wszystko poza brzuchem wyglada super i nie ma sladu po poprzedniej wadze... ale brzuch to tragedia i narazie efekty sa mierne - mam kondycje, miesnie i sile ale skora wisi - zarowno lekarz jak i na forach pisze ze powyzej 30kg male sa szanse na wchloniecie sie skory - u mnie to 80kg wiec w sumie nie powinienem sie dziwic - niestety pomijajac koszt plastyki brzucha to nawet nie jestem w stanie wolnego w pracy tak zorganizowac zeby sobie na to pozwolic...
niby tylko kosmetyka ale jednak psuje troche efekt takiej pracy:/

powodzenia wam wszystkim dalej - i naprawde sie da ;)
Nick:iwi Dodano:2009-07-24 20:52:22 Wpis:Fajnie "pogadać" z ludźmi, którzy wiedzą, jka to jest.
Nick:genia Dodano:2009-07-21 08:42:42 Wpis:witaj Monia, brawo, gratulacje!!!! takie wyniki naprawde ciesza.... w drugim miesiacu jest na pewno juz troszke trudniej ze spadkiem, ale mysle ze latwiej z dieta, bo organizm juz sie zdazyl przestawic na inne jedzenie.... nawet jesli waga zatrzyma sie na chwile, to nie boli to tak, bo dieta nie meczy.... ja w drugim miesiacu pojechalam nad morze i dolozylam sobie bardzo mocno wysilku fizycznego - rower, nordic walking, basen, gimnastyka - wyliczylam ze spalalam prawie 1000 kalorii dodatkowo, wiec musialam schudnac:) przetrzymalam najtrudniejszy zastoj organizmu i teraz idzie powolutku w dol, ale caly czas...:) i wszystkim zycze tego samego... poza tym kazdy organizm inaczej reaguje, zalezy to tez od wieku - choc nie jestem juz taka pewna, bo myslalam, ze pojdzie mi w moim wieku bardzo wolno:) jestem mile zaskoczona:) zycze wszystkim powodzenia i wspanialych rezultatow!!
Nick:monia Dodano:2009-07-20 20:26:53 Wpis:Witam Was dziewczynki :)
w piatek byłam na drugiej wizycie... 8 kg mniej:) nawet nie wiecie jakie było moje zaskoczenie kiedy spojrzałam na wynik :) oczywiscie wizyta płatna. Nowe leki... ale warto. Jestem ciekawa kolejnych efektów. Trzymam za Was kciuki, razem napewno damy rade :):):) diety trzymam się cały czas, nawet w ciagu dnia posiłki sa mniejsze. Wcinam arbuzy bo to tygryski lubia najbardziej:) jak u Was było z chudnięciem w drugim miesiacu??? czy podobnie jak w pierwszym? Bierze któraś z Was OMEGA 3?
Pozdrawiam wszystkich i do kolejnego pisania. Trzymam kciuki za Wszystkich :)
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 33 34 35 36 37 »