Witamy w naszej Księdze Gości. Mile widziane wpisy! Dziękujemy!


Wpisz się do ksiegi   |   Powrót do strony

« 1 2 3 4 5 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 »
Nick:a_ga Dodano:2008-02-12 12:02:36 Wpis:Hej
m_1982, patka dzięki za wsparcie. ja dostałam zioła 12+ proszek cc+topinulin activ + kalms+ krople odchudzajace Herbapolu.
Nick:katarina Dodano:2008-02-12 11:18:18 Wpis:hej Patka
to gratuluje
u mnie wciąż spada wiadomo troszkę wolniej ale jestem bardzo zadowolona
a Patka w którym mieście Saby jesteś? Ja w Łodzi
ostatnio ugotowałam pyszna zupkę i rybę po grecku pychotka
czytałam ze kila z Was nagrzeszyła bo były ostatki no ja nie pozwoliłam sobie ani na święta ani na sylwestra....tylko raz zaszalałam zjadłam 3 rodzynki ;)
Buzka dla Was
Nick:PatkaP Dodano:2008-02-12 11:06:34 Wpis:Witam Was,
Moniko dzieki za dietke.
Dzis tanełam na wadze i 74.5 kg czyli -7,7kg od 15 stycznia. W sobotę II wizyta.

Pozdrawiam
patka
Nick:justa1989 Dodano:2008-02-12 09:46:44 Wpis:Witam wszystkich...z tego co słyszałam to ten instytut jest skuteczny wiec zaczęłam kuracje...Dziś jest dopiero mój drugi dzień diety,mam nadzieje że mi pomorze...Trzymam kciuki za wszystkich którzy również sie poddali kuracji. Pozdrowieni i buziaki dla wszystkich
Nick:Magda Dodano:2008-02-11 23:58:48 Wpis:Witam.
Stanęłam dziś na wadze i po tygodniu dietki 4 kg mniej:)))
Zamówiłam sobie dziś również steper i wioślarza,żeby wspomóc efekty odchudzania.Mam nadzieję że efekty będą bardziej widoczne jak już zacznę cwiczyc,to zależy tylko od tego kiedy dostanę sprzęt.Potrzebuję takiego "wsparcia"bo bez niczego jest mi się ciężko zmobilizowac...
Mam nadzieję że to nie będzie zakup na marne...
Gratuluję utraty wagi.
Na pewno uda się Wam wszystkim osiągnąc idealna wagę:)))
Pozdrawiam cieplutko,damy radę!!!
Nick:m_1982 Dodano:2008-02-11 22:49:03 Wpis:Witam

Patrycja prześlę Ci jutro. U mnie na razie z górki, miałam jeden dzień odskoczni, ostatki, co sobie trochę pozwoliłam na więcej i teraz już spokój stosuję się do zaleceń jak narazie:)
Od początku -4,9, jeszcze jedno ważenie w sobotę przed wizytą:)

Pozdrawiam
Nick:PatkaP Dodano:2008-02-11 22:42:39 Wpis:Witaj Moniko,

Jak mozesz to mi przeslij te starsze dietki, bedę wdzieczna.
A jak u Ciebie? ja mam jakiś kryzys chyba bo cały czas myslę o jedzeniu. Ech... muszę wytrwać. Przejdzie.

Pozdrawiam

patka
Nick:m_1982 Dodano:2008-02-11 22:31:56 Wpis:Witam wszystkie dziewczyny :)

Patrycja dostałam twojego meila. Moja dieta jest taka sama jak twoja, ja mam dodatkowo te poprzednie diety, i jak chcę to mogę z nich korzystać. Jeśli masz ochotę to Ci prześlę :)

a_ga Dasz radę, mając kontrolę nad sobą w postaci comiesięcznych wizyt łatwiej przestrzegać diety i gubić kilogramy :)

Ja na następną wizytę wybieram się w poniedziałek 18.02 :)

Zyczę wszystkim powodzenia, pozdrawiam
Nick:PatkaP Dodano:2008-02-11 21:08:58 Wpis:a_ga wierzę że Ci się uda, ja uwierzyłam jak po 27 dniach mam - 7kg. Ide w sobotę na II wizytę. Trzymaj sie dzielnie. \\Jakie leki dostałaś i jaka dietę?
Ja mam 5 posiłków i proszek cc+zioła+fibercrome+magnez+valused


Patka
Nick:a_ga Dodano:2008-02-11 20:11:12 Wpis:Witam Was Dziewczyny!
Ja rozpoczęłam dietę 08.02.2008 a więc dopiero 4 dzień, mam do zrzucenia około 25 kg, ale jak czytam wasze wpisy wierze ,że to możliwe.Super sie wspieracie, mam nadzieje że mi też to pomoże.Pozdrawiam
Nick:PatkaP Dodano:2008-02-11 14:40:50 Wpis:Katarina,
Gratuluje. wspaniały rezultat. Mam nadzieję że kolejne kg będą spadały równie szybko.
Pozdrawiam

patka
Nick:katarina Dodano:2008-02-11 13:26:04 Wpis:;))))
Dzis weszlam na wage od 5 grudnia 14 kilo ;))))))))
Nick:PatkaP Dodano:2008-02-11 10:28:58 Wpis:Już ci wysłałam Moniko.
Nick:PatkaP Dodano:2008-02-11 10:18:49 Wpis:Moniko,

zapomniałam o tej dietce którą miałam Ci przesłać juz dawno. Oczywiście, juz skanuje i przesyłam i liczę równiez na to że i ty mi przeslesz swoja dietkę.
Już kiliogramy troszkę wolniej spadaja, jakby sie normuje obecna waga. Liczę jeszcze na 1kg w tym tygodniu żeby ładnie zaokraglić do wizyty w sobotę. Zobaczymy co powiedzą dietetyczki.

Buziaki
Nick:m_1982 Dodano:2008-02-10 21:32:15 Wpis:Witam

Patrycja czy mogłabyś mi na email przesłać swoją dietkę :) miałabym więcej pomysłów na dietkowanie :)

A dziś zabieram się do ćwiczeń, żeby wzmocnić i przyspieszyć efekty moje pracy:)
Nick:PatkaP Dodano:2008-02-09 22:10:56 Wpis:Witajcie Moniko, Katarino,
najważniejsze w odchudzaniu to jest sprawdzenie siebie, własnej silnej woli i potem sukces w gubieniu kg. Istotne dla mnie jest to że uwierzyłam w to że potrafię i daję radę stosować jakąkolwiek dietę. A to że kilogramy ubywają to jest zwieńczenie sukcesu.
Niespodziewałam się tak piorunujących wyników chociaż parę razy zgrzeszyłam ale i tak wynik na dziś to -7kg. Nie ćwiczę bo nie mam siły i mi się nie chce. Mam nadzieję że przemiana też mi się poprawi. Badań na cholesterol nie robiłam ale pewnie też się poprawiło. za tydzień mam wizytę. Hmm zobaczymy... jak tak dalej pójdzie to wystarczą mi łącznie 2 miesiące na zrzucenie załozonych kilogramów. Zobaczymy... Już wykupiłam wakacje w lipcu na Krecie. Dodatkowo mnie to motywuje i podkręca mi motywację jak sobie wyobrażę wyniki mojej pracy.

Buziaki wielkie
Nick:m_1982 Dodano:2008-02-09 17:37:41 Wpis:Ja juz II razy z Sabą się odchudzam i przez tamten okres i prze zten cały czas tak samo kazano mi zioła parzyć, zawsze te 5 łyżek na kartce mi skreslała lekarz:)
A tempo oczywiście, każdy ma inne zależy od przemiany materii i wagi wyjściowej:) Na początku szybciej się chudnie, pózniej jest zastój i nagle całe ciało po zastoju się zmienia, spada cały balast kilogramów:)


Pozdrawiam i życzę wytrwałości ;P
Nick:katarina Dodano:2008-02-09 17:30:14 Wpis:Ptka przeczytalm Twoj wczniejszy wpis uz wiem jakie masz plany,
pewnie sie dziwisz dlaczego jeszcze tylko 10 no ale tak sobie mysle ze 67 to mi wystarczy wiesz ja sie odchudzam w zasadzie ze wzgledu na zdrowie bo kompleksiki nigdy mi nie doskwieraly ale moze im wiecej sie chudnie tym wiecej chce sie jeszcze zrzucic ;)
a jesli chodzi o ta przemiane materii to tak poprawila mi sie przez ta diete
a o wynikach trojglicerydow i cholesterolu ne wspominajac ;))))))
Nick:katarina Dodano:2008-02-09 17:25:20 Wpis:hej Patka
sorki ze tak pozno odpisuje ale nie dalam ray wczesniej. No tak jak pisalam w 2 miesiace 12 kilo wyjsciowa waga 89 wzrost 163 cm jeszcze z 10 chce zrzucic juz nie wiecej.
a Ty jak tam ?
widze ze niektorzy troszke wolniej zrzucaja ale wiecie co na to sklada sie tak wiele czynnikow ze ja bym sie nie martwila
a jesli chodzi o ziola to niekonieczie 2 lyzki
bo to jest tak :
zaczynamy od 2 lyzek i sprawdzamy jak na nas dzialaja czy załatwiamy sie regularne czy nie jesli nie to 3 lyzki i tym sposobem mozemy dojsc do 5 max. zalewamy 2,5 szklankami zimnej wody doprowadzamy do wrzenia przykrywamy na 15 min i odcedzamy
ja zauwaylam po sobie ze najlepiej dzialaja na mnie lekko cieple.
a Ty Patka jaka pzemiana materii? i jaka waga wyjsciowa i jakie plany ?
buzka dla Was wszystkich
Nick:m_1982 Dodano:2008-02-09 13:25:42 Wpis:Witam

Ja dziś weszłam na wagę i od ostatniego ważenia (zeszła sobota) -0,5 kg :) , ale przez to, że jeden dzień sobie zupełnie odpuściłam ;P wkońcu ostatki były. Od początku diety od 14.01. ubyło mi -4,7 kg.

Co do parzenia ziółek :) ja mam nr 10 i kazano mi parzyć tak:

2 łyżki stołowe zalać 2,5 szklanki wrzątku, zagotować, odcedzić i pić jedną szklankę na noc a drugą na czczo :).

Patka ty gubisz te kilogramy w tempie poprostu ekspresowym :), a ćwiczysz coś dodatkowo? Ja ostatnio zaprzestałam :(

Pozdrawiam
« 1 2 3 4 5 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 »